18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Правила купания в проруби

07:03 18.01.2026 16+
153
Правила купания в проруби

Оцените своё здоровье перед купанием.
Погружайтесь не дольше 1-2 минут.
Подходите к водоему в обуви.
Используйте жирный крем или рыбий жир для защиты кожи.
Хорошо вытритесь полотенцем после купания.
Одевайтесь сразу после процедуры.
Выпейте горячего чая или напитка.

Запрещается: детям без присмотра, групповым выходам на лёд, употреблению алкоголя, выездам транспорта на лёд.

Посещайте специальные оборудованные места для купания, где работают спасатели и медики.

При ощущении сильного озноба – быстро уходите в тепло, наденьте сухие вещи и выпейте теплый напиток.

Будьте осторожны и здоровы! #Крещение #Безопасность #Здоровье
Оставить сообщение